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Las dietas cetogénicas pueden causar reducciones significativas en los niveles de insulina y azúautomobile en sangre. Esto, junto con el aumento de cetonas, tiene algunos beneficios para la salud. Resumen: Puede comer una amplia variedad de comidas sabrosas y nutritivas con una dieta cetogénica. No todo son carnes y grasas. Las verduras son una